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等一个人很久会有结果吗？等了初恋男友10年的林楚楚（春夏 饰），最终等来的是男友和别人的婚礼。正当她对感情失去信心的时候，婚礼策划师张扬（张震 饰）和高富帅男神于可风（李现 饰）同时出现在楚楚的生活中

这是一档人物访谈节目，只有那些自觉而富有智慧的人，才知道该如何面对失控。于方寸之间，创造新的可能，在任何时刻，你都可以随时起舞。